La depresión afecta a personas de todas las edades

La mayoría de nosotros sentiremos tristeza o pena durante nuestras vidas, ese sentimiento es normal y generalmente no durará mucho. La depresión es un sentimiento intenso de tristeza que dura mucho tiempo, a veces semanas, meses o años y puede interferir con su vida cotidiana.

La depresión puede ser causada por factores biológicos, sociales y psicológicos. Las causas pueden incluir dificultades para adaptarse a la pérdida de amigos o seres queridos, enfermedades crónicas y presión financiera.

Las personas en general, tienden a ocultar o negar su depresión; Esto a menudo, se debe a ideas culturales que sugieren que deben guardarse sus sentimientos para sí mismos y que los problemas son un signo de debilidad personal. 

La depresión es un intenso sentimiento de tristeza que dura mucho tiempo, a veces semanas, meses o años. Si está deprimido, puede comenzar a interferir con su vida diaria, bienestar y salud física.

A veces puede saber qué lo ha deprimido, pero otras veces puede no haber una causa aparente. Recuerde que la depresión puede ser tratada y si su estado de ánimo ha sido bajo durante más de dos semanas, busque ayuda.

Salud – La depresión y la enfermedad coronaria.

La depresión y la enfermedad coronaria a menudo van juntas Las personas que viven solas o que se sienten solas pueden correr un mayor riesgo de sufrir un evento cardíaco recurrente que las personas que cuentan con el apoyo de familiares y amigos. 

Manejar la depresión te ayudará a recuperarte mejor. Puede reducir su riesgo de más problemas cardíacos y ayudarlo a mantenerse saludable. 

Puede estar deprimido si durante más de dos semanas se ha sentido triste, deprimido o desgraciado la mayor parte del tiempo, o si ha perdido el placer en las actividades habituales, y también ha experimentado algunos de estos signos y síntomas:

· no ir afuera

· no hablar con o ver a familiares y amigos cercanos

· Uso de alcohol, sedantes u otras drogas.

· no haciendo cosas que alguna vez disfrutaste

· no poder concentrarme

· sentirse abrumado, culpable o irritable

· sentirse decepcionado, miserable o triste

· sentirse frustrado, infeliz o indeciso

· tener dolores de cabeza y musculares

· no dormir bien o dormir demasiado

· Pérdida o cambio de apetito.

La depresión es alta en personas que se están recuperando de ataques cardíacos. Use este sencillo cuestionario de autoevaluación para ayudar a controlar sus emociones.

Durante el mes pasado, ¿te ha molestado a menudo sentirte deprimido, deprimido o desesperado?

Durante el mes pasado, ¿le ha molestado a menudo poco interés o placer en hacer las cosas?

Hable con su médico si respondió "sí" a cualquiera de estas preguntas.

La depresión es como cualquier otra enfermedad; Hay tratamientos para ello.

Los tratamientos médicos incluyen medicamentos antidepresivos para aliviar los síntomas físicos.

Si tiene depresión leve y enfermedad cardíaca, los programas de rehabilitación cardíaca y la actividad física regular pueden ayudarlo. También puede beneficiarse de terapias psicológicas y, si es necesario, medicación.

Si crees que tienes depresión o te han diagnosticado con ella, hay diferentes maneras de controlarla. Estas cosas también pueden ayudar a disminuir su riesgo de enfermedad coronaria del corazón.

· Hable con su médico y con los profesionales de la salud acerca de sus inquietudes y los tratamientos que puede recibir.

· Pida y acepte ayuda, apoyo y aliento de familiares y amigos.

· Pase tiempo con las personas para sentirse menos aislado al unirse a grupos de apoyo, realizar actividades sociales o visitar o llamar a familiares y amigos.

· Ser activo; Esto mejorará tanto tu salud física como mental.

· Coma diferentes tipos de alimentos saludables.

· Lograr y mantener un peso saludable.

· Dormir lo suficiente.

· Tómese el tiempo para relajarse y reducir sus niveles de estrés.

· Hágase chequeos regulares y tome sus medicamentos según las indicaciones. 

Se recuperará más rápido y más fácilmente cuando otras personas, como su familia, amigos, profesionales de la salud y grupos de apoyo, lo ayuden. Unirse a grupos como grupos de caminatas y clubes donde puede obtener apoyo y conocer gente nueva también puede ser una parte importante de su recuperación.

La Depresión y el Corazón: una calle de doble sentido.

Todas las personas tienen días en que se sienten tristes, tristes o deprimidas. Pero si esos sentimientos duran semanas y gradualmente dejas de sentirte esperanzado o feliz con cualquier cosa en tu vida, puedes tener depresión. Al igual que la enfermedad cardíaca, la depresión es común, por lo que no es inusual tener ambas condiciones juntas. De hecho, la depresión es aproximadamente dos veces más probable que ocurra en personas con enfermedades cardíacas en comparación con la población general y las personas con depresión se enfrentan a un mayor riesgo de enfermedades del corazón.

La depresión afecta a todo el cuerpo, no solo al cerebro. Se ha relacionado con la inflamación de bajo grado, que está involucrada en la obstrucción de las arterias y la ruptura de la placa llena de colesterol. La depresión también aumenta la producción de hormonas del estrés, que atenúan la respuesta del corazón y las arterias a las demandas de un aumento del flujo sanguíneo. Activa los fragmentos de células sanguíneas conocidos como plaquetas, lo que las hace más propensas a agruparse y formar coágulos en el torrente sanguíneo.

Muchos de los síntomas de la depresión, como la disminución de los niveles de energía y la falta de motivación, pueden hacer que hacer ejercicio con regularidad, comer alimentos saludables y seguir un régimen de medicamentos sea un verdadero desafío. Esto también puede ayudar a explicar por qué la depresión hace que la enfermedad cardíaca sea más probable.

Después de un ataque cardíaco, que es a menudo cuando a una persona se le diagnostica una enfermedad cardíaca, es completamente normal sentirse malhumorado, angustiado o irritable. La ansiedad, que a menudo va de la mano con la depresión, también es común. 

Las personas que se someten a una cirugía de bypass o una operación de válvula cardíaca pueden tardar meses en recuperarse completamente físicamente, y este estrés también puede afectar su salud mental. Las personas a menudo tienen problemas para dormir y se sienten fatigadas. Pero si esos síntomas no mejoran gradualmente con el tiempo, podrían ser signos de depresión.

En 2014, una declaración de la American Heart Association incluyó la depresión como un factor de riesgo para un mal pronóstico después de un ataque cardíaco o angina inestable (dolor en el pecho en reposo debido a la reducción del flujo sanguíneo al corazón). Un estudio encontró que el riesgo de muerte en los sobrevivientes de un ataque cardíaco con depresión era tres veces mayor que el de aquellos sin depresión.

Depresiòn, Depresiòn Infantil

Aunque la mayoría de las personas piensan que la depresión es una enfermedad adulta, los niños y adolescentes también pueden desarrollar depresión. Desafortunadamente, muchos niños con depresiòn no reciben tratamiento porque los adultos no reconocen que están deprimidos. 

Es importante que los padres, maestros y otros adultos aprendan sobre la depresión infantil. Cuando comprende los síntomas de la depresiòn y las razones por las que los niños la desarrollan, puede intervenir de manera útil. 

A veces, los adultos asumen que los niños no deben estar deprimidos, ya que no tienen que preocuparse por los problemas de los adultos, como pagar facturas o manejar un hogar.

Pero los niños también experimentan estrés. E incluso los niños que viven vidas relativamente libres de estrés pueden desarrollar depresión. 

Los niños criados en buenos hogares con padres amorosos pueden deprimirse. 

Mientras que los adultos con depresión tienden a parecer tristes, los niños y adolescentes con depresión pueden verse más irritados y enojados.

Es posible que veas cambios en el comportamiento, como un mayor desafío o una disminución en las calificaciones en la escuela.

Su hijo puede insistir en que está bien o puede negar que esté experimentando algún problema. Muchos padres pasan la irritabilidad como una fase o asumen que es parte del desarrollo normal. Pero, la irritabilidad que dura más de dos semanas puede ser un signo de depresión. 

Algunos niños con depresión a menudo tienen problemas físicos. Pueden reportar más dolores de estómago y de cabeza que sus compañeros. 

Los niños más pequeños a menudo carecen de las habilidades del lenguaje para verbalizar su estado de ánimo. Es posible que no puedan describir cómo se sienten o qué están experimentando. 

Los niños mayores que entienden mejor lo que significa la depresión pueden sentirse avergonzados o pueden preocuparse de que sean diferentes.

Por lo general, es mejor no hacer muchas preguntas. En su lugar, mantenga un diario que haga un seguimiento de los cambios en el estado de ánimo o el comportamiento que está viendo. Luego, tendrá un registro claro para mostrarle a un médico para que pueda abordar sus inquietudes. 

A veces los padres temen que el tratamiento de la depresión implique medicamentos de alto rendimiento. Pero, la medicación no siempre es necesaria para tratar la depresión. La terapia de conversaciòn puede ser otra opción. 

En última instancia, depende de los tutores decidir qué opciones de tratamiento quieren emplear. Es importante que los padres y los niños se informen sobre el tratamiento y los posibles riesgos y beneficios de cada opción. 

Si sospecha que su hijo está deprimido, el pediatra es un buen lugar para comenzar.Programe una cita con el médico y hable sobre sus inquietudes. 

El pediatra puede descartar posibles problemas de salud física que pueden estar contribuyendo a los síntomas que está viendo. Si está justificado, su hijo puede ser referido a un profesional de salud mental. 

Cualquiera puede desarrollar depresión y no es un signo de debilidad. Tampoco es tu culpa si tu hijo está deprimido. 

Si bien los eventos estresantes de la vida, como el divorcio, pueden contribuir a la depresión, es solo una pequeña parte del rompecabezas. Muchos otros factores, incluida la genética, también desempeñan un papel. 

No siempre se puede prevenir la depresión en los niños. Sin embargo, puede tomar medidas para mejorar de manera proactiva la salud mental de su hijo, independientemente de si tiene un problema de salud mental.

Hable sobre cómo cuidar de su cuerpo también ayuda a su mente. Comer alimentos nutritivos, hacer mucho ejercicio y dormir la cantidad recomendada de horas cada noche es bueno para su salud mental.

Ayude a su hijo a desarrollar una vida social rica sin programar demasiado su tiempo.Asigna responsabilidades y recompensas por ser responsable. 

Enséñele cómo resolver problemas, manejar sus emociones de manera saludable y desarrollar estrategias que le ayuden a enfrentar los fracasos y los contratiempos.También hable sobre su salud mental y haga de su salud una prioridad en su familia.

Herramienta móvil de Google que prueba la depresión clínica

La gente suele retrasar la búsqueda de tratamiento para enfermedades mentales como la depresión. Cuanto más tiempo esperan a ver a sus médicos, peor se vuelve la enfermedad, lo que hace más difícil de tratar en el futuro.

En un esfuerzo por alentar a más pacientes a buscar tratamiento, Google anunció el 23 de agosto que se ha asociado con la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI), un grupo de defensa, con el fin de crear una herramienta sencilla para que los usuarios puedan evaluar si pueden estar deprimidos . Ahora, cuando las personas buscan "depresión clínica" en sus teléfonos, el típico "panel de conocimiento" , muestra información aprobada por la empresa en la página de resultados de búsqueda de Google y tendrá la opción de tomar un cuestionario que pueda evaluar La gravedad de los síntomas. 

El cuestionario de Google no es nuevo. Es una versión reskinned de la PQH-9 de 18 años de edad (pdf), utilizado por los médicos para ayudar a diagnosticar a los pacientes con enfermedades mentales como la depresión y la ansiedad. Se pregunta sobre el interés general en las actividades, hábitos de comer y dormir, y el estado de ánimo en general. Solo, el PQH-9 no dará un diagnóstico definitivo. Los médicos lo usan junto con exámenes físicos para descartar otras causas de los síntomas de los pacientes, como un problema de tiroides. Google dice que su incorporación de la prueba PQH-9 en sus resultados de búsqueda no se entiende como un diagnóstico final, sino como una herramienta para inspirar a las personas a tener conversaciones con sus medicos si antes estaban vacilantes.

Algunas estimaciones han sugerido que los pacientes esperarán hasta ocho años desde que empiezan a sentirse mal cuando ven al médico. Es difícil decir por qué pasa esto, pero algunos piensan es que la gente no cree que sus síntomas son reales. En lugar de una enfermedad causada por un desequilibrio químico neurológico, ven los síntomas depresivos como un "funk". Este cuestionario validará los síntomas de las personas cuando busquen "depresión clínica", siempre que ya sospechen que pueden estar deprimidos.

Aprende a solucionar la depresión

Realiza actividades que te hagan sentir algo mejor. La ejecución de actividades permite incrementar tu nivel de energía física y mental, desenfocar la mente de los pensamientos negativos obsesivos y poner a prueba y refutar los pensamientos negativos. La práctica consiste en que selecciones un grupo de actividades que antes de entrar en crisis te generaban interés e ilusión. 

Aprende a identificar los pensamientos negativos. Una vez identificados debes aprender a sustituirlos por otros pensamientos que tengan carácter realista, lógico, racional y positivo. Para poder realizar correctamente este trabajo deberás hacer registros de tus pensamientos negativos e ir cambiando, también por escrito, a pensamientos realista y positivos. 

La bipolaridad en la infancia

Este es un tema de mucha discusión y controversia, ya que hablar de un trastorno de esta naturaleza (una enfermedad mental) en la infancia crea mucha confusión y miedo. Sin embargo, cuando observamos conductas erráticas en nuestros hijos no debemos quedarnos pasivos, debemos buscar las razones, pero sobre todo buscar soluciones.

Niños y adolescentes han sido frecuentemente mal diagnosticados con otras condiciones psiquiátricas como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad o trastornos de la conducta, o peor aún, padres han sido culpados por el mal comportamiento de su hijo o hija, interpretando dichas manifestaciones conductuales como “malacrianzas no corregidas”.

¿Qué es? El trastorno afectivo bipolar

Es una enfermedad (TAB) del ánimo de evolución crónica y recurrente y que afecta a alrededor del 3% de la población mundial.

El TAB se asocia con una mayor incidencia de comorbilidad o enfermedades asociadas como abuso de sustancias y de alcohol, síndrome de déficit atencional con o sin hiperkinesis, trastornos ansiosos y trastornos de personalidad. 

La comorbilidad con otras enfermedades de salud mental se ha visto asociada a un inicio más precoz y pronóstico más complejo de la enfermedad bipolar. Por esto, el correcto diagnóstico y tratamiento de la comorbilidad mejoraría la evolución del TAB.

Además, los pacientes con TAB pueden presentar comorbilidad con enfermedades médicas como hipotiroidismo, sobrepeso, diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares.

Es una alteración de los mecanismos cerebrales que regulan el estado de ánimo. Si bien es una enfermedad de causa biológica, el TAB está fuertemente influido por factores de estrés psicológico y ambiental. 

Se sabe que la presencia de duelos, estrés académico/laboral, conflictos interpersonales, cambios hormonales como en el periodo pos-parto, cambios climáticos o estacionales, consumo de sustancias perjudiciales,entre otros, pueden “gatillar” un primer episodio o una recaída de la enfermedad.

Los pacientes presentan una inestabilidad de su estado del ánimo, la que puede expresarse en episodios de ánimo eufórico, expansivo o irritable -conocidos como manías o hipomanías, según la severidad-, episodios depresivos y/o 3 una combinación de los anteriores, conocidos como episodios mixtos.

redsalud.uc.cl

Las mujeres con enfermedad renal crónica, la cara de desafios

Las mujeres son más propensas que los hombres a contraer enfermedad renal. Sin embargo, las que viven con esta enfermedad potencialmente debilitante,  se enfrentan a desafíos fisiológicos adicionales relacionados con su sexo.

La enfermedad renal o enfermedad renal crónica, no muestra síntomas graves hasta que ya es avanzada, y  se pueden diagnosticar a cualquier edad. Para las mujeres, el diagnóstico precoz podría significar evitar o retrasar otros problemas de salud potenciales, incluyendo las irregularidades menstruales, disfunción sexual, enfermedad de los huesos, la depresión y las complicaciones del embarazo.

Es importante hablar con su médico acerca de los posibles síntomas de ERC que puede estar experimentando, especialmente si usted está en alto riesgo, incluyendo la diabetes o la presión arterial alta.

Irregularidades menstruales. Las mujeres con enfermedad renal crónica se ha demostrado que suelen experimentar irregularidades menstruales. Esto puede incluir sangrado excesivo, falta de períodos menstruales, y el inicio temprano de la menopausia. En estudios de pacientes con enfermedad renal crónica, las mujeres entran en la menopausia de 3 a 5 años antes que los pacientes sin ERC. El tratamiento puede ser muy difícil. Los estudios de la terapia de reemplazo de estrógenos han demostrado un aumento del riesgo de los trastornos de enfermedades del corazón y de coagulación de la sangre. El trasplante de riñón suele corregir estas anomalías.

Disfunción sexual. La disfunción sexual incluye la pérdida de la libido, fatiga, pérdida de energía, la sequedad vaginal y dolor durante el coito. Muchos medicamentos utilizados para tratar la enfermedad renal, incluyendo medicamentos para la hipertensión, pueden causar síntomas físicos y psicológicos que causan una pérdida de la actividad sexual de interés. Diálisis, un tratamiento que ayuda a filtrar sus riñones para usted, puede corregir o mejorar algunos de estos síntomas. El uso de lubricantes vaginales y estrógeno vaginal se han utilizado para la sequedad y relaciones sexuales dolorosas.

El embarazo. Las mujeres con función renal disminuida tienen menos probabilidades de quedar embarazadas que las de la población general. Una vez que la función renal disminuye a menos del 20 por ciento de lo normal, es raro que las mujeres quedan embarazadas. Falta de ovulación y el aborto involuntario son resultados muy comunes en las mujeres con enfermedad renal crónica y las mujeres que están en diálisis. La presión arterial elevada es común en las mujeres con enfermedad renal crónica y si se produce un embarazo, el empeoramiento de la hipertensión arterial es comúnmente visto. Los estudios han demostrado que las mujeres que realizan diálisis más de 24 horas por semana tienen más probabilidades de tener un parto exitoso. Las mujeres con enfermedad renal crónica que se quedan embarazadas pueden perder cantidades significativas de la función renal durante el embarazo y necesitan tratamiento de diálisis. El trasplante de riñón mejorará la probabilidad de embarazo pero no lo devuelva a las tasas en la población normal.

Enfermedad ósea. enfermedad de los huesos incluyendo la osteoporosis es muy común en las mujeres con enfermedad renal crónica y que están en diálisis. Los suplementos de calcio y vitamina D se utilizan comúnmente para tratar los problemas químicos ósea en mujeres con enfermedad renal crónica. Estos tratamientos pueden ayudar a tratar la enfermedad de los huesos. Las mujeres con enfermedad renal crónica pueden no ser capaces de utilizar medicamentos para la osteoporosis tradicionales, como los bifosfonatos.

Depresión. La depresión es común a todos ellos con enfermedad médica crónica incluyendo ERC. En la población general, las mujeres manifiestan depresión en alrededor de dos veces la tasa de los hombres. Una de cada cuatro mujeres en diálisis se proyectará positivo para la enfermedad depresiva. Por desgracia, hay muy pocos estudios que han examinado la detección y el tratamiento de la enfermedad depresiva en mujeres. Mi experiencia sugiere que los tratamientos convencionales para la depresión deben ser eficaces tanto en los pacientes con ERC y diálisis.

FUENTE : huffingtonpost.com

El bupropión, único antidepresivo relacionado con la pérdida de peso

El bupropión es el único antidepresivo asociado con la pérdida de peso moderado a largo plazo, pero sólo entre los no fumadores, según un nuevo estudio de cohorte retrospectivo publicado recientemente en la revista Journal of Clinical Medicine.

"Hemos encontrado que el bupropión es el único antidepresivo que tiende a estar relacionado con la pérdida de peso ", el líder del estudio David Arterburn, MD, Instituto de Investigación del Grupo de Salud, Seattle, Washington, dijo en un comunicado de prensa Group Health Research Institute. "Todos los otros antidepresivos están relacionados con diversos grados de aumento de peso."

El estudio sugiere que el bupropión es la mejor elección inicial del antidepresivo para la gran mayoría de los estadounidenses que tienen depresión y tienen sobrepeso o son obesos.

Debido a que uno de los antidepresivos más comúnmente recetados, bupropión, también se utiliza como un complemento para dejar de fumar y el dejar de fumar está fuertemente asociado con el aumento de peso, se examino los efectos de este antidepresivo en el aumento de peso entre los fumadores y los no fumadores por separado.

Se llevó a cabo un análisis  de los pacientes adultos que comenzaron una monoterapia con el tratamiento de antidepresivos  entre el 2005 y el 2009. Se utilizaron fluoxetina como tratamiento de referencia y se incluyeron citalopram, bupropión, paroxetina, sertralina, trazodona, mirtazapina, venlafaxina , y la duloxetina.

Los investigadores ajustaron los factores  potenciales presentes al inicio del estudio, incluyendo la edad, sexo, antecedentes de trastorno de ansiedad, trastorno bipolar, trastorno del sueño, esquizofrenia y trastornos esquizoafectivos.

El bupropión fue el único medicamento asociado con una estimación significativamente diferente de la pérdida de peso  en comparación con la fluoxetina, y este hallazgo se observó sólo en los no fumadores, que perdieron en promedio 7.1 libras en comparación con los no fumadores que utilizan fluoxetina.

Los que usaron mirtazapina ganaron, en promedio, un estimado de 11.6 libras en comparación con aquellos que utilizan fluoxetina . Esta diferencia no fue estadísticamente significativa, probablemente debido al pequeño número de pacientes que comenzó mirtazapina.

Y con la excepción de la sertralina, las estimaciones de peso de cambio de antidepresivo a los fármacos restantes no difirieron significativamente de fluoxetina. Los que utiliza sertralina ganaron, en promedio, 5.9 libras en comparación con aquellos que utilizan fluoxetina .

La obesidad y la depresión  comúnmente ocurren juntos, y los adultos con ambas condiciones pueden tener incluso mayores riesgos para la salud La vía causal es probablemente bidireccional. Adultos obesos tienen un mayor riesgo de depresión y viceversa.

Pero el bupropión no es apropiado para todos los pacientes con un historial de trastornos convulsivos.

En conclusión,  el bupropión es el único antidepresivo asociado con la pérdida de peso a largo plazo (aunque este efecto se limita a los no fumadores).

"Teniendo en cuenta una eficacia similar para la mejora de los síntomas depresivos a través de bupropión y otros antidepresivos de segunda generación, el bupropión puede ser considerado como el fármaco de primera línea de elección para pacientes con sobrepeso y obesidad a menos que haya otras contraindicaciones existentes, que suponen.

FUENTE : dddmag.com

El 45% de los antidepresivos no se toman para la depresión

El uso de antidepresivos en América del Norte ha aumentado en las últimas dos décadas, tal vez porque los médicos están prescribiendo cada vez más de ellos para fines distintos a la depresión, como la ansiedad, el dolor y el insomnio.

Para un nuevo estudio, Jenna Wong, estudiante de doctorado en la epidemiología, bioestadística, y el departamento de salud ocupacional en la Universidad McGill, utilizarón datos de un registro médico electrónico y el sistema de prescripción que ha sido utilizado por los médicos de atención primaria  en Quebec, Canadá.

El estudio incluye recetas de los adultos entre enero de 2006 y septiembre de 2015 para todos los antidepresivos excepto inhibidores de la monoaminooxidasa. Los médicos participantes en el estudio tuvieron que documentar por lo menos una indicación de tratamiento por receta mediante un menú desplegable que contiene una lista de indicaciones o escribiendo la indicación (s).

Durante el período de estudio, 101,759 recetas de antidepresivos (6 por ciento de todas las recetas) fueron escritos por 158 médicos de 19,734 pacientes. Sin embargo, sólo el 55 por ciento de los que fueron escritos eran para la depresión.

También fueron prescritos para trastornos de ansiedad (18,5 por ciento), insomnio (10 por ciento), dolor (6 por ciento), y los trastornos de pánico (4 por ciento). Además, el 29 por ciento de todas las recetas de antidepresivos (66 por ciento de las recetas no para la depresión), los médicos prescribieron  un medicamento para  el insomnio y el dolor.

Los médicos también recetan antidepresivos para varias indicaciones como la migraña, la menopausia, por déficit de atención / hiperactividad, y trastornos del sistema digestivo.

Los resultados indican que la mera presencia de una prescripción de antidepresivos es un pobre sustituto para el tratamiento de la depresión, y que ponen de manifiesto la necesidad de evaluar la evidencia que apoya el uso no aprobado antidepresivo", escriben los autores en Journal of the American Medical Association.

FUENTE : futurity.org

El estrés y el chaca chaca

Un enemigo mortal del ejercicio pleno de la sexualidad es el mal estrés, ya sea por sus manifestaciones propias (tensión, mal humor, cansancio, desinterés, irritabilidad, impaciencia) como por su incidencia negativa en la salud general. La entrega que requiere un acto sexual satisfactorio es difícil, si no imposible, con un malestar físico o un estado de ánimo negativo. Por otra parte, des de un ángulo puramente fisiológico, durante la respuesta adaptativa a otras demandas, se produce una baja de los niveles de andrógenos y estrógenos. 

 Las manifestaciones del estrés no se limitan a la tensión nerviosa o a la gastritis. De hecho, una de las más características es, precisamente, la disfunción sexual. Cuando alguien tiene en claro que la situación –económica, afectiva, laboral- lo desborda, incluso es preferible que no intente tener una relación; el riesgo va más allá de una falla accidental porque, como sabemos, ésta misma es desencadenante de otras y capaz de instalar la idea de un problema insuperable.

 Ni pensar en “usar” el sexo como sustituto de otras carencias, porque lo más probable es que conduzca al fracaso. Hacer el amor consuela, anima, relaja y muchas cosas más, pero no si se practica a la fuerza, sin hacer prevalecer el deseo. Ninguno de los elementos que suelen estar presentes en un cuadro distrés (depresión, ansiedad, angustia) es, precisamente, un motor de la libido. Ni hablar de los malestares corporales que suelen acompañar al estrés o la presencia de síntomas de pánico o burnout. Univi

CEFALEA TENSIONAL

La cefalea tensional es una de las formas más comunes de dolores de cabeza, ocurren cuando los músculos del cuello y del cuero cabelludo se tensionan o se contraen. Las contracciones musculares pueden ser una respuesta al estrés, la depresión, un traumatismo craneal o la ansiedad. Acnweb

El trastorno bipolar.

El trastorno bipolar es un trastorno del humor. En algunas personas un desequilibrio químico ocurre en el cerebro que afectan el estado de ánimo, los niveles de energía y las aptitudes generales para llevar a cabo con normalidad. Exactamente por qué y cómo sucede esto aún está en revisión, pero parece que hay dos factores hereditarios y ambientales.

Todos tenemos períodos de euforia y desesperación, una parte natural de la vida, pero diferente de estos altibajos normales, los síntomas del trastorno bipolar son graves y las ramificaciones pueden ser generalizadas y potencialmente perjudiciales para el individuo, sus relaciones, el trabajo o el rendimiento escolar, etc.

El trastorno bipolar generalmente se desarrolla en la adolescencia tardía o edad adulta temprana. Sin embargo, algunas personas tienen sus primeros síntomas de la depresión en la infancia, y algunos las desarrollan tarde en la vida. A menudo no es reconocida como una enfermedad, y las personas pueden sufrir por años antes de ser diagnosticada y tratada adecuadamente.

El trastorno bipolar es una enfermedad a largo plazo que deben ser manejados cuidadosamente durante toda la vida de una persona. El riesgo de suicidio es alta en los casos no tratados. La enfermedad bipolar no parece discriminar por razón de sexo, edad, grupo étnico o raza clases sociales. Sin embargo, parece haber un componente genético como bipolar que se presenta en familias. Familydoctor