Las comunidades científicas y nutricionales están empezando a darse cuenta de los beneficios de la vitamina D. Desde hace mucho tiempo se sabe que la vitamina D trabaja con el calcio para apoyar la salud ósea, pero sus beneficios son mucho más amplios que eso. Cada célula en el cuerpo humano requiere vitamina D para funcionar correctamente. Para tener una idea de la importancia de la vitamina D para la salud humana, considere que la mayoría de las personas se enferman, especialmente con gripe, durante los meses de invierno, cuando su exposición al sol, la principal fuente de vitamina D, tiende a ser severamente limitada. La vitamina D apoya la función inmune sana, ayuda a regular el ritmo circadiano del cuerpo (su sueño y vigilia el patrón), apoya la reproducción y el crecimiento celular, y lucha contra el cáncer de mama en algunas formas muy importantes y fundamentales. LEER MÁS AQUÍ.
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