lo mejor, en este momento, usted perdió a un ser querido, cayó en un hoyo económico, padece una enfermedad difícil o sufrió un fracaso amoroso.
Todo el mundo ha sufrido una, o muchas, alguna vez. Pero ¿qué es eso a lo que se le llama crisis? La Real Academia de la Lengua la define como "cambio brusco", "mutación importante", "momento decisivo" o "situación dificultosa o complicada". Pero cuando de asuntos psicológicos se trata, hay explicaciones más detalladas. "La crisis es un estado temporal de trastorno y desorganización, caracterizado, principalmente, por la incapacidad del individuo para abordar situaciones particulares utilizando métodos acostumbrados para la solución de problemas, y por el potencial para obtener un resultado radicalmente positivo o negativo", se lee en el portal especializado www.psicocentro.com. Desequilibrio emocional, enfrentamiento con otros o con uno mismo, ansiedad, confusión, cansancio e incapacidad para manejar los hechos son algunas de las consecuencias de los momentos de crisis. "Lo importante es entender que toda crisis es una oportunidad de la que siempre puede obtenerse el aprendizaje para seguir adelante en la vida", dice la psicóloga Carmen Elena Dos Reis.
No hay comentarios:
Publicar un comentario