La obesidad significa que tienes una cantidad excesiva de grasa corporal, todas las personas necesitan un poco de grasa corporal pero tener demasiado puede ocasionar problemas de salud. La abesidad es una enfermedad en si misma, que a su vez causa numerosas complicaciones, hipertensión arterial, diabetes, colesterol, infarto al miocardio y algunos tipos de cancer, ocaciona tambien problemas articulares y depresión. La obesidad no es solo un problema estético, lo peor es lo que no se ve , como el exceso de calorías y grasa que comemos se comvierte en grasa corporal. Te vamos a dar algunos consejos para cambiar tu alimentación: (SIGUE)
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